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John Morrell Smoked Sausage Printable Coupon - Curso de Pilates: el calentamiento y la posicion basica

9 Junio, 2010
By eraiem
Curso de Pilates: el calentamiento y la posicion basica

Existen muchos tipos  de calentamiento que podemos hacer cuando hacemos algún tipo de ejercicios. Os voy a enseñar el que yo hago antes de empezar una buena sesión de Pilates. Primero vamos a empezar calentando las articulaciones. Haz todas las rotaciones muy lentamente. Colócate de pie haz rotaciones, círculos con los tobillos,  hacia dentro y...
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John Morrell Smoked Sausage Printable Coupon - Estoy a dieta, ¿adiós a los dulces?

9 Junio, 2010
By eraiem
Estoy a dieta, ¿adiós a los dulces?

Cuantas veces nos habrán dicho que estando a dieta o cuando queremos adelgazar no se pueden tomar dulces…… Pues os voy a decir una cosa, es verdad que cuando nos ponemos a dieta no debemos de tomar dulces porque el azúcar es de  lo que...
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John Morrell Smoked Sausage Printable Coupon - Infusiones Sen del mercadona

9 Junio, 2010
By eraiem
Infusiones Sen del mercadona

El otro día os comentaba que había decidido empezar a dejar de tomar estas infusiones para ir al baño y probar el plan activia. Llevo tomando estas infusiones unos 4 o 5 años, ya ni me acuerdo. ¿Conocéis estas infusiones? bueno pues os voy a...
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John Morrell Smoked Sausage Printable Coupon - El sindrome de piernas cansadas

8 Junio, 2010
By eraiem

Con la llegada del calor muchas personas, sobre todo mujeres, sufrimos de dolores en las piernas. Los que pueden llegar a resultar muy incómodos e incluso en algunas ocasiones...
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John Morrell Smoked Sausage Printable Coupon - Curso de Yoga: El calentamiento

24 Mayo, 2010
By eraiem

Después de realizar nuestra pequeña relajación-respiración, toda sesión de yoga debe empezar con un calentamiento gracias al cual vamos a preparar nuestros músculos y articulaciones para después trabajar con...
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John Morrell Smoked Sausage Printable Coupon - Estoy probando el Plan Activia (Días 1 y 2)

20 Mayo, 2010
By eraiem
Estoy probando el Plan Activia (Días  1 y 2)

El otro día os comenté que me iba a animar a probar el plan activia de danone, y así ha sido. Llevo dos días tomándolo, con hoy, y  la...
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John Morrell Smoked Sausage Printable Coupon - Novedades en los cursos

17 Mayo, 2010
By eraiem

Queridos lectores el otro día os comente que retomamos los cursos. Y así va a ser, pero voy a hacer ciertas modificaciones. Veréis he estado cerca de un mes sin...
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John Morrell Smoked Sausage Printable Coupon - Retomamos los cursos

15 Mayo, 2010
By eraiem

Queridos lectores les voy a dar un nuevo enfoque a los cursos de yoga y pilates, por esta razón los volveré a publicar pero con cosillas cambiadas, en las...
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